Alimentação Saudável


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A alimentação saudável e importante para nossa saúde, o vídeo ensinará sobre como ter uma vida mais saudável.






Os exercícios físicos nos auxiliam a?


Tentar.
Tomar decisões.
Persistir.
Desistir.


Batata, macarrão, arroz e os cereais, são considerados que tipo de alimentos?


Apenas o arroz e o macarrão são alimentos energéticos.
Os cereais não são alimentos açucarados.
São considerados alimentos gordurosos.
Todos são alimentos energéticos.


Precisamos de alimentos, e o nosso combustível são?


Gorduras.
Cevada.
Carboidratos.
Proteínas.


Quais alimentos não fazem bem á saúde?


Legumes.
Cereais.
Frutas.
Frituras.



Declaro que EU assisti ao vídeo: Alimentação Saudável e respondi as questões solicitadas.
  • Data Inicial : 12/9/2016 13:31:54 UTC 2016
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Hezrom José da Silva - nota (6.7) Nota que Hezrom José da Silva obteve na avaliação do estudo. - resume:
uma alimentação saudável e balanceada, previne de muitos maus e atinge a população atual, como é o caso da obesidade. A prevenção é o melhor meio, através do consumo correto de proteínas e carboidratos.

Fernando da Silva Pereira - nota (6.7) Nota que Fernando da Silva Pereira obteve na avaliação do estudo. - resume:
Realmente, ter uma alimentação saudável e equilibrada é de extrema importância para mantermos um corpo bem nutrido e forte. É importante conciliar a alimentação também com exercícios físicos, o corpo agradece!!!

Caio Ferreira de Goes - nota (6.5) Nota que Caio Ferreira de Goes obteve na avaliação do estudo. - resume:
temos que ter três regras básicas para uma boa saúde, higiene, alimentação e exercício físico, com esses três não há erro e a vida fica muito mais saudável

Gabriela Silva Rodrigues - nota (7.3) Nota que Gabriela Silva Rodrigues obteve na avaliação do estudo. - resume:
Para ter uma vida saudável é necessário ter o habito da higiene pessoal, alimentar-se adequadamente ingerindo frutas, verduras, cereais e evitar frituras e alimentos gordurosos e praticar atividades físicas regularmente.

Francisco Augusto Coutinho De Brito Júnior - nota (7.3) Nota que Francisco Augusto Coutinho De Brito Júnior obteve na avaliação do estudo. - resume:
Muito bem explicado a importância de termos uma boa alimentação equilibrada e balanceada. Conciliar a alimentação com a prática de exercícios físicos além de fazer muitos bem para o corpo e saúde ainda pode nos ajudar a evitar muitas doenças. portanto se alimentar corretamente conciliando com exercícios é fundamental.

Terezinha Vieira da Silva Moreira - nota (9.5) Nota que Terezinha Vieira da Silva Moreira obteve na avaliação do estudo. - resume:
O alimento é o combustível do corpo humano, pois nos fornece a energia necessária para por exemplo acordar, nos movimentarmos, dar atenção aos nossos amigos e familiares. Uma alimentação saudável precisa ser equilibrada: nutrientes, carboidratos, gorduras, água e exercícios físicos.



Hezrom José da Silva - nota (6.7) Nota que Hezrom José da Silva obteve na avaliação do estudo. - comenta:
Uma alimentação balanceada e adoção de hábitos saudáveis como praticar atividades físicas , irá prevenir de doenças futuras que atinge o corpo humano.

Fernando da Silva Pereira - nota (6.7) Nota que Fernando da Silva Pereira obteve na avaliação do estudo. - comenta:
Muito bem explicado a importância de termos uma boa alimentação equilibrada e balanceada. Conciliar a alimentação com a prática de exercícios físicos além de fazer muitos bem para o corpo e saúde ainda pode nos ajudar a evitar muitas doenças. portanto se alimentar corretamente conciliando com exercícios é fundamental.

ariel dos santos peixoto - nota (8) Nota que ariel dos santos peixoto obteve na avaliação do estudo. - comenta:
É muito importante, pois podemos conscientizar nossos alunos, para sempre comer alimentos saudáveis.

Caio Ferreira de Goes - nota (6.5) Nota que Caio Ferreira de Goes obteve na avaliação do estudo. - comenta:
é essencial em nossa vida e no dia dia mantermos a higiene corporal e bucal, uma alimentação balanceada e exercícios físicos para que nossa saúde mental e corporal seja a melhor possível.

Gabriela Silva Rodrigues - nota (7.3) Nota que Gabriela Silva Rodrigues obteve na avaliação do estudo. - comenta:
A alimentação saudável é muito importante para uma boa qualidade de vida, devemos ingerir diariamente frutas, verduras, legumes e evitar frituras e alimentos gordurosos que são os verdadeiros vilões da saúde!

Maria José Mendes - nota (6.5) Nota que Maria José Mendes obteve na avaliação do estudo. - comenta:
Muito bom estudar alimentação saudável , seria muito interessante se em todas as famílias pudessem se alimentar se de maneira correta comendo mais frutas , verduras, peixes e menos refrigerantes.

Francisco Augusto Coutinho De Brito Júnior - nota (7.3) Nota que Francisco Augusto Coutinho De Brito Júnior obteve na avaliação do estudo. - comenta:
Para ter uma vida saudável é necessário ter o habito da higiene pessoal, alimentar-se adequadamente ingerindo frutas, verduras, cereais e evitar frituras e alimentos gordurosos e praticar atividades físicas regularmente.

SAMUEL ISRAEL DE ALMEIDA - nota (6.3) Nota que SAMUEL ISRAEL DE ALMEIDA obteve na avaliação do estudo. - comenta:
Para ter uma Alimentação Saudável e necessário uma boa higiene, uma boa alimentação, tomar água e fazer exercícios físicos.

Patrícia de Oliveira Santos - nota (7.3) Nota que Patrícia de Oliveira Santos obteve na avaliação do estudo. - comenta:
Em casa e nas escolas precisamos ensinar as crianças o quanto é importante comer alimentos saudáveis que faz bem a saúde e não comer frituras, besteira que não são saudáveis.

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A alimentação saudável e importante para nossa saúde, o vídeo ensinará sobre como ter uma vida mais saudável.