A Importância do Sono e Tratamento do Ronco


  • Palestra
  • Responda as Questões
  • Registro de Alunos [4]
A importância do sono para o organismo e os principais problemas causados pelo ronco.






A respeito do sono é correto afirmar:


A fase REM é considerada a mais importante do período de repouso, quando o relaxamento muscular atinge o pico máximo.
Na infância cerca de 90% do hormônio do crescimento é liberado durante o sono.
Na fase REM o indivíduo fica no estado de sono mais leve.
Durante o sono o organismo realiza funções importantes para o corpo como por exemplo o fortalecimento do sistema imunológico.


A respeito do ronco é possível afirmar:


O ronco pode ocorrer principalmente pelo excesso de peso e acúmulo de gordura.
O ronco pode ser sintoma da síndrome da apneia obstrutiva do sono, patologia caracterizada pela parada respiratória.
A posição do corpo durante o sono não provoca o ronco.
O ronco ocorre devido a um treitamento na região da garganta que dificulta a passagem do ar.


As principais causas do ronco:


Fatores como obesidade.
Pratica de exercícios físicos.
Má alimentação.
Consumos de fumo e bebidas alcoólicas em excesso.



Declaro que EU assisti ao vídeo: A Importância do Sono e Tratamento do Ronco e respondi as questões solicitadas.
  • Data Inicial : 12/9/2016 9:44:59 UTC 2016
  • Ip do Computador : 54.158.92.239




  • Logs de acesso, com hora precisa de início e fim.
  • Movimentações no site
  • Todas tentativas de envio das questões para pontuar e receber o certificado.
  • IP, Tempo ativo etc...



Hezrom José da Silva - nota (6.7) Nota que Hezrom José da Silva obteve na avaliação do estudo. - resume:
Um tempo adequado de sono, o posicionamento, e hábitos alimentares saudáveis é fundamental para a melhora da qualidade de vida.



Karin Luana Nessel de Almeida - nota (6.7) Nota que Karin Luana Nessel de Almeida obteve na avaliação do estudo. - comenta:
um assunto que interessa a muitas pessoas, vale a pena assistir.

MARIA DO CARMO FERNANDES CORDEIRO DE OLIVEIRA - nota (7.7) Nota que MARIA DO CARMO FERNANDES CORDEIRO DE OLIVEIRA obteve na avaliação do estudo. - comenta:
A palestra apresentada foi abordado um assunto muito interessante, deixando ao pessoal uma noção de como devemos agir em situação que podem acontecer em nosso dia-a-dia. Uma matéria de muita importância para quem deseja aprender um pouco mais sobre o assunto. Além do Profissional de apresentou a palestra.

viviane galvão parochi - nota (6.7) Nota que viviane galvão parochi obteve na avaliação do estudo. - comenta:
Essa palestra me ajudou muito a entender os prolemas relacionados ao sono, devido a ter familiares com esse problema.



Você também pode deixar sua marca!!!
Além de contribuir com o aprendizado de futuros alunos você também ganha um troféu em seu certificado!

Somente é possível registrar resumo ou recado após enviar as questões para avaliação.

Processing your request, Please wait....